Initiation au Yin Yoga

Initiation au Yin Yoga spécial « Nouveau départ »

Le Yin Yoga est une forme de yoga douce pour aligner, harmoniser et
assouplir.

Séance « Nouveau départ », (ré)Activation du corps en douceur, détox. À
noter: à la fin une relaxation classique serra proposée, mais les
personnes qui le souhaitent pourront rester pour une relaxation guidée
spéciale « nettoyage » (avec l’aide successive de 4 éléments du yoga :
air, eau, terre, feu; laisser partir les souvenirs acculés dont on
souhaite se passer (rancœurs, dettes, médisances, peurs irrationnelles,
etc.)

Gratuit, ouvert aux débutants et à toutes personnes sans
contre-indications médicales. Amener serviette ou tapis (et des
« briques » pour ceux qui savent ce que c’est).